.jpg)
Àç·á ¼ÖÀÙ 60g ¿¬±Ù 200g ½Ò 1ÄÅ Âü±â¸§ 3Å«¼ú ¹° 9ÄÅ ¼Ò±Ý ¾à°£ ´ëÃß¡¤À㠾ణ¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ¼ÖÀÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ °ÅµÎ°í ©¸·ÇÏ°Ô ½ã µÚ ¹Í¼¿¡ ¹° 1ÄŰú ÇÔ²² ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. 2. ¿¬±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ Àß°Ô ½ä¾î ¹° 1ÄŰú ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. 3. ½ÒÀº ¾³¾³ ºñº°¡¸ç ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¹° 2ÄŰú ÇÔ²² ¹Í¼¿¡ ³Ö°í »ì¦ °£´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¾Ë°»À̰¡ ÀÖµµ·Ï »ì¦ °£ ½ÒÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¹° 7ÄÅÀ» º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. 5. ½ÒÀÌ ÀÍÀ¸¸é¼ µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¾û±â±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ö°Ô °£ ¿¬±Ù°ú ¼ÖÀÙÀ» ³Ö°í ´¬Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
.jpg)
Á×Àº ºÎµå·´°Ô ¾¥¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÒÀº ¾Ä¾î Çó±º µÚ 30ºÐ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸®°í, ¹Í¼¿¡ ³Ö°í ½Ò¾ËÀÌ ¹Ý ÅçÀÌ µÉ Á¤µµ·Î °¥°í, ½ÒÀÇ 7¹èÀÇ ¹°À» º×°í ½ÒÀÌ Ç« ÆÛÁöµµ·Ï ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ.
²úÀÏ ¶§ ¹ØÀÌ ´¬Áö ¾Êµµ·Ï ³ª¹« ÁÖ°ÆÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Àú¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
|