
Àç·á ¸»¸° µµÅ丮¹¬ 100g, ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ¾çÆÄ 1°³, û¡¤È«ÇǸÁ ¨ö°³¾¿, ³ë¶ûÆÄÇÁ¸®Ä« ¨÷°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú
Ç¥°í¹ö¼¸¾ç³ä °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¨öÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Àâä¾ç³ä °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ¸»¸° µµÅ丮¹¬Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡ ºÒ¸° µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í µ¥Ä£´Ù. ºÎµå·¯¿öÁö¸é ü¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼°í ¹°±â¸¦ ²À Â¥ ä ½ã´Ù. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ µÚ ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù. 3. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ °ö°Ô ä ½ã´Ù. 4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ä ½ã ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ÇǸÁ, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. 5. Àç·á°¡ °í·ç ¾î¿ì·¯Áö¸é ¹Ø°£ÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸°ú µµÅ丮¹¬, Àâä¾ç³äÀ» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡ À绡¸® ºº¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

µµÅ丮¹¬Àº ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Î Àαâ±â ÁÁÀºµ¥, ¼öºÐÀÌ ¾øµµ·Ï ¹Ù½Ï ¸»·È´Ù°¡ Á¶¸®¸¦ ÇÏ¸é ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ²¿µé²¿µé ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ °í±âº¸´Ù ¸ÀÀÖ´Ù. ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸° µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³»¾ß µµÅ丮¹¬ ÀÚüÀÇ ¶µÀº¸ÀÀÌ ¼øÇØÁö°í Â˵æÂ˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â º°¹Ì ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù.
|