.jpg)
Àç·á ´ß°¡½¿»ì 400g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Á¤Á¾ ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 4Å«¼ú, ¾ç»óÃß¡¤²¢ÀÙ 60g¾¿, ³ì¸»°¡·ç ¨øÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ³ì¸»¹° 2Å«¼ú Á¶¸²Àå ¾çÆÄ ¨ö°³, û¡¤È«°íÃß1°³¾¿, °£Àå 4Å«¼ú, ¹Ì¸² 12Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. ´ß°¡½¿»ìÀº Àú¸ç ³Ð°Ô Æí µÚ Ä®³¡À¸·Î ÅåÅå µÎµé°Ü ÀÜÄ®ÁýÀ» ³½´Ù. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç, Á¤Á¾, ´ÙÁø ¸¶´Ã¿¡ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ½Ç¿Â¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÐ´Ù. 2. ¾ç»óÃß¿Í ²¢ÀÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä°í, ¾çÆÄ¿Í û¡¤È«°íÃß´Â ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. 3. ´ß°¡½¿»ì¿¡ ³ì¸»°¡·ç¸¦ °í·ç ¹¯Çô ½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ñ¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 4. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í û¡¤È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ³ª¸ÓÁö Á¶¸²Àå Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ¿©±â¿¡ Àç¿öµÐ ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í Á¶¸°´Ù. 5. Á¶¸²ÀåÀÌ Á¹¾Æ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇØÁö¸é ³ì¸»¹°À» ³¢¾ñ¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ µÚ ´ß°í±â¸¦ ²¨³»¾î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù. Á¢½Ã¿¡ ¾ç»óÃß¿Í ²¢ÀÙÀ» ±ò°í ´ßÀ» »õ½ÏÀ» ¿Ã¸°´Ù.
.jpg)
Á¶¸®ÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ³ì¸»¹°À» ³¢¾ñÀ¸¸é À½½Ä¿¡ À±±â¸¦ ÁÖ¾î ÇÑ°á ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð À½½ÄÀ» »¡¸® ½ÄÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. ¹°°ú ³ì¸»°¡·ç¸¦ 2:1·Î ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ °í·ç ³¢¾ñÀº µÚ µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï À绡¸® °í·ç ¼¯´Â´Ù.
|